【プリテスダイエットとは?】

【あなたとダイエットの困った関係】

・ダイエット法が多すぎて始められない
・ダイエットより大事なことがあるとつい思ってしまう。
・気づくとダイエットを中断している
・もういいや、とダイエットをやめてしまう

プリテスダイエットは、そういう人のためのメソッドです。

メディアにあふれているダイエット法。
巷にあふれているダイエット食品や、ダイエット器具。


そういうものって、たいてい、ちゃんとダイエット効果があります。
なのになぜ、あなたのダイエットは成功しないのでしょう?

答えは簡単。
それを”あなた”が「実際に実行し」「ちゃんと続けている」わけじゃないから、ですよね。

要するに、「実行する」とか「続ける」が問題なのです。

言い換えると
問題は、”あなた”の方にあると言えます。

だから、プリテスダイエットでは、まず”あなた”のことを知ることから始めます。

あなたが”あなた”のことを知る。
そのためのメソッドがプリテスです。

プリテス(Principle Test )で、あなたのPrinciple(行動原理)の種類を判定することで、あなたは”あなた”の操縦法を見つけられるようになります。

【プリンシプルタイプにあったダイエット法】

あなたのPrinciple(行動原理)にあったダイエット法がわかれば、今まで空回りだった努力が、少しずつ実を結ぶようになります。
もう、気持ちばかり焦ったり、自己嫌悪に陥ったりといったりということはなくなるはずです。

各タイプにあったダイエットを一言で言うと・・・

プリンスタイプ--------みんなで楽しく励まし合うダイエット

リーダータイプ-------目標をたて、小さい目標を次々とクリアしていくダイエット

テスタータイプ-------いろんなメソッドを試して変化を分析するダイエット

スペシャルタイプ----自分の趣味や好きなものに組み込んでいくダイエット

【プリテスとダイエットの、ステキな関係】
このような、各タイプにあったダイエットメソッドと「基本的なダイエットメソッド」。
プリテスダイエットでは、この2つを重ねることで、効果と継続の2つを同時に実現します。

少しずつ着実に、自分をほめ、成果をかみしめながら、楽しくみんなでダイエットを進めていきましょう。